Autoimagem

Na era das selfies e das redes sociais, somos constantemente bombardeados com imagens ‘perfeitas’ e padrões inatingíveis de beleza. Nesse mundo de filtros e retoques digitais, é fácil perder de vista a verdadeira essência de quem somos. A autoimagem, esse reflexo único que carregamos dentro de nós, torna-se a bússola que nos guia por um […]

Você precisa ser feliz para emagrecer!

Você precisa ser feliz para emagrecer e não emagrecer para ser feliz! sim! Vale a pena cuidar da aparência, mas conflitos emocionais devem ser considerados. Todos que desejam emagrecer pensam “quando eu estiver magra tudo vai mudar…” Terei mais amigos, comprarei roupas bonitas em lojas comuns, vou conseguir a promoção no trabalho… Você já se perguntou […]